走路发飘没底气

有的人站没站姿 走路还发飘 说话有气无力 遇事也没有底气。

有的人站没站姿 走路还发飘 说话有气无力 遇事也没有底气。 其实根本原因是元气不足 气不归根。 因为你平时过度的耗神 思虑的太多太多 作息又不规律 不知不觉 把自身的元气 慢慢的耗散掉了 你元气一弱 下排不稳 中气又不足。 整个人就显得虚浮 没有气场 不靠装不靠练口才 你只需要把元气养回来 日常端正坐姿 端正站姿 少内耗少杂念 坚持静坐养气 把气沉到下焦 稳住你的根基 你元气一旦足了 你的气场稳了 说话做事自然有你的底气。 关于如何的静坐锻炼 我的系列视频里都有 有兴趣的可以去翻一翻 觉得对你有用的 欢迎点赞转发分享