我理想中的在线静坐课程

有很多粉丝朋友一直在问 仁哥什么时候开静坐课程。

近期呢？ 有很多粉丝朋友一直在问 仁哥什么时候开静坐课程。 其实我心里 一直有一个比较理想的模式 不是一天讲几个小时 也不是大家把这个学完 就算了我希望的是 一个线上课 每天讲20分钟 为什么呢？ 因为真正重要的不是听课 而是锻炼 每天20分钟的课程 自己看看的 结束之后自己练习两次 每次至少20分钟 上午一次 晚上练一次 那么 真正的进步就在练习中发生 而不是在听课中发生的 课程全部采用录播的形式 购买之后 一年之内可以反复观看。 有些内容第一次听不懂 练了一个月回来再听 理解会完全不同 经典就是这样 越练越能听懂。 另外还是想坚持一件事情 在课程期间 每天固定安排一小时 在线答疑。 大家把练习中的问题 身体的感受 心态的变化 都可以拿出来交流 我希望大家不是一个人在练 而是一群人在共同进步 我一直认为 好的静坐课程 不是老师在一直讲也不是。 大家在瞎琢磨 而是老师讲一点。 大家认真练 再及时纠正 这样效果才是最好。 当然这只是我目前设想中。 那个课程的模式 不知道大家觉得怎么样。 如果您对这个方面的课程 感兴趣 或者有什么建议的话 请在评论区留言 我作为一名跨界的选手 作为软件和静坐双领域的 长期的研究者 我 将会根据大家的意见和建议 以及我自己一些想法 设置一个比较完美的 在线课程 未来如果推出来了将 会在视频里告诉大家 欢迎评论区留言点赞 关注转发谢谢