肩颈僵硬

经常去推拿按摩 你推拿按摩当时是舒服了 过两天原样子又恢复了。

很多人肩颈常年是僵硬的。 经常去推拿按摩 你推拿按摩当时是舒服了 过两天原样子又恢复了。 其实呢问题 不仅仅是你的肌肉的劳损 更多的是你久坐不动 身形不正 情绪压抑 导致你肩颈的气机淤堵了 经络不通畅了 骨架歪了 气息卡了 肩颈就一直紧绷着僵硬着 单纯按肌肉。 那是治标不治本啊 你要调身形 顺气机才是根本 平常的坐姿坐正 松开肩膀 挺直脊柱 配合静坐 慢慢放松身心 情绪不憋闷 身形不扭曲 气机就能流通起来 你的肩颈僵硬。 才能从根源上缓解 不用总依赖按摩了