不接话的智慧

很多人活得越来越累 不是因为事情太多 而是回应太多 别人一句话 你马上就接 别人一个情绪 你立刻就去安抚 哪怕你不想聊 也怕冷场 怕尴尬 硬着头皮陪别人说下去 时间久了 人就越来越疲惫。

很多人活得越来越累 不是因为事情太多 而是回应太多 别人一句话 你马上就接 别人一个情绪 你立刻就去安抚 哪怕你不想聊 也怕冷场 怕尴尬 硬着头皮陪别人说下去 时间久了 人就越来越疲惫。 所以 成年人一个很高级的能力 叫不结话。 很多人以为沉默就是冷漠。 其实不是 真正高级的沉默 就是保护你自己的能量。 因为不是所有的话 都值得回应 有的人找你聊天 不是交流 而是消耗你 有的人天天传播焦虑 有的人喜欢八卦 有的人 很很喜欢打断你的隐私 你越回应 越容易被转进去。 最后你的情绪乱了 心也累了。 这是何苦呢？ 所以我们要学会 不是什么话我们都必须接 第一从小场景开始练习。 比如说打车的时候 理发的时候 或者不熟人的 不熟的人的聊天 你都可以礼貌的说一下 我现在想安静一下 你会发现 你说了这句话 并没有什么严重的后果 同时你也得到了 很好的安静和休息。 很多人太累 就是总在照顾别人的感受 第二呢不想聊的话题 你就直接结束 你就说一句 我不太想聊这个话题 就够了不用解释 不用硬撑 边界感清晰的人 别人反而更加容易尊重你 第三 面对越界的问题 学会沉默 譬如说别人问你的工资 问你的感情 问你的家庭隐私 你越解释 别人越来劲 有时候最有力量的回应 就是不回应 记住一句话 真正厉害的人 不一定最会说话 而是最能守住自己的节奏 不被别人牵着情绪走。 当你学会不随便回应 不着急解释 不为尴尬负责 你突然会发现 自己轻松了许多。 因为 你终于开始把自己的能量 留给自己了 你是否有同感呢？ 欢迎关注点赞分享